牙齿美白科普：想要美白牙齿告诉你9件事

现如今，绝大多数人在牙齿这一块，难免遇到问题。因此在日常工作学习生活中，若是发现自己的牙齿出现了某些问题，不妨请教专业人士的建议。

　　1.健康的牙齿是关键

　　想要美白牙齿，健康的牙齿是关键。如果是因为不经常刷牙而造成表面的污渍，漂白剂可能是你的救星。但是如果不悉心照料牙齿任何美白产品都不能收到很好的效果，尤其是美白材料进入到虫牙的洞中效果更糟。

　　2.疼痛是常见的

　　牙齿美白的主要副作用是增加牙齿敏感和牙龈发炎，不那么常见的副作用是对胃的刺激和恶心，一般是因为吞食凝胶引起的。

　　3.副作用可以避免

　　在做美白前，最好用含氧的牙膏刷牙，它其中包含了天然抛光剂和芦荟胶，这可以有助于强健牙龈，防止牙齿敏感。

　　4.说明书不可省略

　　在自己做牙齿美白的时候，务必遵从指导。如果让美白牙贴停留过长的时间，或者添加了过多的啫喱并不会让你的牙齿更白，而是增添了牙龈被化学灼伤和刺激的危险。

　　5.过犹不及

　　如果你不断地漂白牙齿，会让牙齿变得灰白而不是亮白。美白牙齿的原则就是让牙齿和眼珠处在一个白度就可以了。

　　6.并不是所有人都适合均码牙托

　　显然每个人的笑容都不同，所以我们也不可能用同一个尺寸的牙托来美白牙齿。自塑形牙托可以更有效的固定，从而稳固美白效果，而且这样也不会伤害牙龈。

　　7.不必花费大把银子

　　在医院美白牙齿或者买美白牙贴可能花费不菲，但好在还有些天然成分能实现同样的效果。草莓因含有果酸可以帮助牙齿变白，要知道市面上的美白牙膏也是含有果酸的。苹果，芹菜，胡萝卜，柑橘类水果可以增加唾液分泌，并作为天然去污剂。

　　8.美白牙齿不是永久性的

　　不管你是用何种方法美白牙齿，效果都不是永久性的。大部分可以持续6个月到2年的时间，不过这一切都取决于你的牙齿有多容易被染色，还有你的饮食习惯。

　　9.做完牙齿美白俩周内不要喝咖啡或茶

　　在你大惊小怪之前赶快告诉你，其实可以喝，只要用吸管就行了。牙齿美白后喝咖啡或茶可导致染色，所以为了避免毁掉你的劳动成果，还是用吸管吧。

（实习编辑：徐润兰）

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