牙齿美白科普：人人都需要“洗牙"吗?

现如今的饮食方式变化较大，令大多数人在牙齿这一块，碰到了更多的问题，当问题被发现时，往往不能轻易解决了。因此在日常工作学习生活中，若是发现自己的牙齿有不对劲的地方，不妨请教专业人士的建议。

　　每年爱牙日，都会建议人们每半年要主动到医院去检查、清洁牙齿(洗牙)一次，我觉得自己的牙齿很好，没必要多此一举，请问康博士，难道真的人人都需要“洗牙”吗?——广东欧阳高

　　专家解析：

　　据全国牙防组调查显示，中国乳牙踽齿率为76%，成年人牙周不健康者高达97%，每10个老年人中就有一个全口没牙，每5个孩子中就有一个有“虫牙”。然而大约只有不到2%的人有定期进行口腔检查和清洁的习惯，绝大多数民众从来不看牙医。另一项最新的调查表明，我国儿童的刷牙率是92.77%,成人是85.66%,但口腔卫生良好指标儿童只有0.86%,成人仅0.22%,为什么这么高的刷牙率却没有很好的效果呢?主要是刷牙方法不正确。此外，未能定期做口腔检查,早期发现,早期治疗从而减少牙病的进一步发展也是重要原因。

　　牙周病是造成牙齿过早缺失的主要原因,而口腔卫生状况差则导致牙周病。利用超声洁治等手段及时清洁口腔内牙菌斑、牙结石就是人们所说的“洗牙”,是预防牙周病的主要手段之一。

　　人们往往错误的认为,每天认真刷牙,应该不用“洗牙”了,却不知牙齿在彻底清刷后的数小时内即有新的菌株形成,30天内可达最大量,如果我们不注意口腔卫生或刷牙方法不正确,牙齿表面就会有大量菌斑聚集,特别是牙刷刷不到的部位,久而久之形成牙结石,而牙菌斑、牙结石没能及时清除,就会引起牙龈炎、牙周炎等一系列牙病。

　　因此，您如果从未“洗过牙”，就应该尽早到医院口腔科做一次洁治，清除牙面上多年积存的牙菌斑、牙结石，尤其是在牙龈下的牙菌斑和牙结石。当然更重要的是建立起良好的口腔卫生习惯，以正确的方法刷牙。一般选用沿牙体纵轴方向竖刷，牙齿的各个部位都要刷到，特别是后牙的里面，要坚持饭后漱口，每天早中晚三次刷牙，每次不少于3分钟。晚上睡觉前刷牙更为重要，这样能清除当日三餐积存于牙齿上的食物残渣污垢。否则，在夜间睡眠状态下，口腔内滋生细菌、污物与唾液中钙盐沉积易形成牙菌斑及牙石，日久便发生踽齿及牙周病。

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