牙齿美白科普：怎样去牙菌斑

现如今，绝大多数人在牙齿这一块，难免遇到问题。因此在生活中，若是发现自己的牙齿出现了某些问题，不妨请教专业人士的建议。

　　即使我们天天的刷牙，也不能避免牙齿出现牙菌斑，因为每天的刷牙，不足以使牙缝里的牙菌斑去除，从而牙缝就成为牙部细菌泛滥的良好场所，从而形成牙菌斑，严重危害牙齿外观，去掉牙菌斑就成为当务之急，那么要怎样去牙菌斑呢？

　　首先，刷牙是清除菌斑、预防和控制牙周疾病最有效、最易被人们接受和掌握的方法。需要注意的是，刷牙一定要认真刷、每天早晚各一次，刷牙时尤其要刷牙龈与牙齿交界处及两牙之间容易附着菌斑的部位。

　　其次，牙线能有效地清除牙齿邻面的牙菌斑，预防牙周疾病和邻面龋。通常刷牙技术好的人通过刷牙可以祛除一部分的菌斑，牙龈缘下面及邻面的菌斑仅能祛除一半，如果在正确刷牙的同时加上使用牙线等方法，就可以祛除大部分的菌斑。

　　最后，洗牙能够全面的去除附着在牙齿上菌斑，因为除掉了牙齿上的污垢，看起来牙齿清洁干净，口腔感觉也会轻松舒适。不但使牙齿看起来美观，还可以防治口腔疾病。

　　相信你对于怎样去掉牙菌斑有了很好的了解了吧，想要使自己的牙齿美观，而且健康，除了我们平时注重刷牙，掌握正确的刷牙方法外，定期的洗牙也是非常重要的。一般建议大家最好能够每隔半年定期到医院进行一次洗牙，除了去除牙菌斑牙垢，还能很好的预防口腔疾病的发生。

（实习编辑：徐润兰）

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