您现在的位置是:首页>社会 > 正文
牙齿美白科普:美白牙齿让你一笑倾城
2021-07-28 20:40:10【社会】
简介当今社会,绝大多数人在牙齿这一块,难免遇到问题。因此在生活中,若是发现自己的牙齿有不对劲的地方,不妨请教专业人士的建议。 美白牙齿
当今社会,绝大多数人在牙齿这一块,难免遇到问题。因此在生活中,若是发现自己的牙齿有不对劲的地方,不妨请教专业人士的建议。
美白牙齿小窍门一:多吃芹菜等粗纤维食物。
韭菜、芹菜等粗纤维食物都可以很好地美白牙齿,原因很简单:我们在咀嚼粗纤维食物时,粗纤维可以与牙齿摩擦,继而能够清理牙齿上的残留食物与滋生在牙齿表层的细菌,预防蛀牙。
美白牙齿小窍门二:多吃富含维生素的食物。
多吃一些含有丰富维生素的食物,像西红柿、菠菜等都能够很好地美白牙齿。保护牙龈健康的主要营养素之一就是维生素C,如果人体缺乏过多的维生素C,就很容易造成各种牙龈问题出现,例如牙齿松动、牙龈充血等。
美白牙齿小窍门三:多食用富含钙质的食物。
这也是牙齿美白必知的常识。牙齿的健康少不了钙质,因此在日常生活中多使用富含钙质的食物对牙齿的健康美白很有效。奶制品、豆制品都是富含钙质的食物,比如牛奶、奶酪等。乳酪不但是一种很好的钙来源,而且嘴巴里的酸碱值可以通过奶酪中的钙质和磷酸盐得以平衡,从而减少口腔中细菌活动滋生,预防蛀牙,还可以增加钙质,让牙齿更加坚固。
美白牙齿小窍门四:适当饮用绿茶。
绿茶中含有丰富的氟,美白和坚固牙齿的所需物质中少不了氟,不少牙膏也蕴含这种物质。氟可以和牙齿中的磷灰石结合,继而起到抗酸防蛀的作用。并且绿茶除了含有丰富的氟,还可以达到清新口气的效果。
美白牙齿小窍门五:多食用葱蒜姜等食物。
不少人或许会认为这个牙齿美白小窍门实在让人尴尬,不过虽然在吃葱姜蒜的时候味道会让人觉得难闻,但这些食物含有丰富而强效的杀菌物质,食用有助牙齿美白。比如生食洋葱或大蒜,都能有效歼灭变形链球菌,而引致蛀牙的凶手正是这种细菌。除此之外,芥末等食物同样也具有杀菌护齿的作用。
(实习编辑:徐润兰)
上一篇:牙齿美白科普:怎样去牙菌斑
相关文章
热点内容
牙齿美白科普:洗牙需注意哪些?
牙齿美白科普:洗牙和牙齿美白是两码事儿,知道为什么吗?
海南电影节红毯翻车,欧阳娜娜大肚子佟丽娅颜崩,黄觉蒙头上红毯 八卦新闻
四合院:训禽高手从宣传科长开始 超越的越
牙齿美白科普:氟斑牙不治会不会更严重?
灵魂摆渡:见习摆渡人 木有歪发的第三天
那些年被狗仔抓到的抽烟明星,他的粉丝竟让他去扫大街 娱乐八卦
开局奴隶炽天使:我,最后的大魔王! 御姐心萝莉身
邪领数码宝贝世界 邪帝君邪
塔防:我的防御塔遍布诸天万界 想换种生活
与杨天真一起登上《NYLON》封面,谁是“无风起浪”的“最美大码女孩”? 明星八卦
牙齿美白科普:好莱坞女星爱用的牙齿美白绝招
昔日绯闻情侣杨幂李易峰同场,男方受热捧忙合影,女方台下独自嗨 明星八卦
芒果又一言情剧定档,男女主甜度超标,男配颜值也值得期待 明星八卦
杨幂魏大勋每逢七夕必撒糖,晒照暗藏细节! 娱乐事件