牙齿美白科普：少碰七种食物牙齿才会健康美白

如今的生活节奏变了，令大多数人在牙齿这一块，遭遇到更多的麻烦，并且这些问题在被发现后，都早已不是小问题了。因此在生活中，若是发现自己的牙齿有不对劲的地方，最好是请求医生的帮助。

　　少碰七种食物牙齿才会健康美白 　　浆果(莓果等)：浆果多汁营养也丰富，但它们浓厚的颜料会在您的牙釉质留下一层薄薄的膜渍。 　　甜菜根(糖萝卜)：甜菜汁落在衣物上洗净较困难，也会给您的牙齿染上颜色。吃完甜菜后，要立即刷牙，彻底清除甜菜根可能留下的色渍。 　　饼干：饼干也是洁白牙齿的隐形杀手?这个确实令人感到意外。许多饼干是由精制碳水化合物制成的，它进入体内后变成糖，成为牙齿染色的细菌温床。 　　香醋(葡萄醋)：香醋颜色深，且充满酸性物质，对牙齿来说威胁是从里到外。解决方法：将香醋调和成沙拉酱再淋在生菜上，生菜有阻隔作用，香醋就不会弄脏您的牙齿了。 　　腌酸菜(泡菜)：小黄瓜之类的腌酸菜包含怡人的酸，但是酸始终会侵蚀牙釉质，进而致使其脱钙，牙齿也会更容易染色。 　　咖啡和茶：咖啡和茶的色素能改变牙齿的面貌。无论是喝卡布奇诺还是茶，如果您喝得又勤又多，牙齿变色的机率就会增大。 　　番茄酱：番茄是高度酸性的蔬果，而且颜色鲜艳，所以番茄酱也有可能侵蚀牙釉质。 　　通过上面的介绍，相信大家对“健康美白牙的保健方法”如有其它需要咨询，请点击在线咨询，在线专家回味您提供专业的解答。 （实习编辑：葛小小）

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